Йери из Red Velvet приняла участие в фотосессии для июньского номера журнала Vogue Korea.
Смотрите также: 10 девушек-айдолов, которые в реальной жизни выглядят как куколки
Во время фотосессии для журнала Йери продемонстрировала свою подтянутую и стройную фигуру в спортивной одежде бренда Lululemon, а также после она рассказала в интервью о своих тренировках и любви к пилатесу.
Участница Red Velvet поделилась: «Обычно я занимаюсь пилатесом на следующий день [после расписания], а также до. Это уже вошло в привычку. Когда мои разум и тело бодрствуют, у меня хорошее настроение, и я чувствую, как моя энергия восстанавливается».
Йери рассказала больше о пилатесе, и о том, как упражнения стали не только частью ее образа жизни, но и поворотным моментом для нее.
«Думаю, я начала заниматься пилатесом в возрасте 20 лет, и считаю, что это стало поворотным моментом в моей жизни. Когда я впервые начала заниматься пилатесом, мой тренер сначала посмотрела на меня и сказала, что во мне нет энергии. Она сказала, что я выгляжу подавленной. В тот период я была истощена. Я думала, что выполнение упражнений должно быть чем-то трудным, чем-то, что заставит меня вспотеть. Позанимавшись пилатесом пару дней подряд, я подумала, что это скорее «освежает», чем «сложно». С тех пор я стала заниматься чаще».
Она также рассказала, что из вещей Lululemon ей больше всего нравится.
«Конечно, мне нравятся все их вещи, но особенно мне нравятся их леггинсы. Если вы заглянете в мой шкаф, то увидите там много леггинсов. Наверное, это мой самый любимый низ для тренировок. Я покупала их оптом всякий раз, когда ездила за границу».
Что касается ее питания, Йери поделилась: «В последнее время я с удовольствием готовлю салаты. Я использую рукколу, авокадо, помидоры, кокосовое масло и сыр моцарелла».
Участница Red Velvet завершила свое интервью, рассказав о любви к себе и о своем личном пути.
«Для меня это был долгий путь. После того, как я полюбила себя, я смогла вести здоровый образ жизни. Каждый переживает трудные времена, но мне кажется, что людям моего возраста особенно сложно полюбить себя и они не могут найти способ сделать это. Не пренебрегайте собой. Уделите себе внимание».
Nastik © YesAsia.ru
