13 июля в программе канала SBS ‘One Night TV Entertainment‘ ZE:A рассказали о своих тренировках для лучшего вокала, упомянув, что Майкл Джексон также пользовался этим методом.
ZE:A каждый месяц худеют на 4 кг, что отлично сказывается на их вокале. Они пробегают по 5,7 км по парку, в дополнение к восхождению по 558 ступенькам, итак по 3 часа, такие упражнения помогают укрепить их горловые мышцы.
Затем они тренируются в дыхании. Выдыхают и не вдыхают на 4 секунды, а затем при вдохе задерживают дыхание также на 4 секунды. Завершив упражнения, они лакомятся медом, который не только полезен для здоровья, но и для горла.
ДонЧжун порекомендовал эту диету, сказав: “Пока мы занимаемся, это очень полезно не только для наших дыхательных путей, но и для мышц пресса. Потому что мы соединяем нашу диету с аэробикой, все наши тела в тонусе.”
kodra @YesАsia.ru
©allkpop.com / Newsen via Nate
