Телеведущий Чон Хён Дон раскрыл результаты своей трансформации после того, как похудел на 10 кг. 21 октября, после того как его впервые выбрали в качестве модели для программы похудения, Чон Хён Дон поделился своим прогрессом, сбросив 10 кг всего за семь недель с начала своей диеты.
Чон Хён Дон объяснил: «Прошло семь недель с тех пор, как я начал следить за своим здоровьем, но две из этих недель я провёл на Гавайях с женой и детьми. Поэтому, думаю, что на самом деле я активно занимался своим здоровьем около пяти недель».
Смотрите также: Чон Хён Дон: «Я снимался в «We Got Married» с Тэён из Girls’ Generation и одновременно встречался с моей женой»
Он рассказал, насколько сильно изменился его образ жизни: «Раньше я обычно ложился спать между 1:30 и 2 часами ночи, но теперь ложусь не позже 11 вечера. И хотя я раньше спал восемь часов, всё равно чувствовал усталость и тяжесть, и мне приходилось дремать час-два. Сейчас я чувствую себя хорошо без дневного сна и стал гораздо более активным. Самое лучшее, что мне удалось уменьшить дозу лекарства от высокого давления. После консультации с врачом я планирую сократить её вдвое».
Ощущая лёгкость после потери 10 кг, Чон Хён Дон отметил, что стал гораздо активнее: «Раньше я мало ходил, но теперь, когда тело стало легче, я стал более активным. В последнее время мне нравится гулять по окрестностям. Погода отличная, и я нахожу радость в том, чтобы исследовать места, которые раньше не замечал, и наблюдать за людьми. Открытие этих маленьких радостей – это то, что я раньше никогда не осознавал».
Чон Хён Дон также упомянул, что окружающие заметили, как сильно он похудел в лице: «У меня на самом деле есть ямочки. Они были скрыты под жиром, поэтому люди не замечали их, но теперь, когда я похудел, они стали видны. Забавно, что я снова могу увидеть свои ключицы, которую не видел уже много лет. Одна из целей в моём списке желаний – уметь почесать себе спину, когда я достигну целевого веса. Это может показаться странным для других, но это моя мечта».
Чон Хён Дон, чья цель – достичь идеального веса, поделился: «Сейчас мои штаны стали настолько свободными, что в пояс можно поместить кулак, но я пока не покупаю новую одежду. Поскольку моё тело меняется каждую неделю, я не могу постоянно покупать одежду. Так что я жду, пока достигну целевого веса, чтобы пойти за покупками. Я всегда носил брюки на резинке, но теперь могу надеть джинсы, которые не мог носить очень долго. Я даже не помню, когда в последний раз их надевал. В конце концов, я хотел бы щеголять в стильном костюме. С помощью экспертов, думаю, достичь своей цели будет не так уж сложно».
dianag © YesAsia.ru
