Шивон известен не только как участник культовой группы Super Junior и талантливый актёр, но и благодаря своему выдающемуся телосложению, которое стало его визитной карточкой.
Его физическая форма – результат постоянных тренировок и дисциплины, и это особенно заметно благодаря его мускулистым рукам. Шивон постоянно совершенствует своё тело через интенсивные тренировки, которые проводит регулярно.
Смотрите также: Чхве Шивон и Ли Тэ Хван превращаются из друзей в соперников в новой дораме «Любовь по ДНК»
Его накаченные руки моментально привлекают внимание, даже когда Шивон просто носит футболку, как это было, например, в недавнем эфире KBS Cool FM. В тот день он появился в облегающем верхе и солнечных очках, показывая свои рельефные мышцы.
В эфире Шивон признался, что снова начал тренироваться около двух месяцев назад и сейчас находится в процессе набора массы. Из-за этого стилист попросил его прекратить тренировки, поскольку возникли трудности с выбором подходящей одежды.
Шивон увлёкся спортом в начале своей карьеры, когда стилист сказал, что у него “тело ребёнка” и более зрелая одежда ему не подойдёт из-за худобы. Это подтолкнуло его к тренировкам, чтобы улучшить свою физическую форму. В своих социальных сетях Шивон часто делится снимками с тренировок, показывая, как он работает над собой вместе с друзьями.
Шивон продемонстрировал свои впечатляющие мускулы в недавнем видео на YouTube-канале “Kim Jong Kook GYM JONG KOOK”, в котором он показал усердную работу над собой, подчёркивая свою преданность фитнесу и здоровому образу жизни.
В этом видео Ким Джон Кук похвалил Шивона, сказав: “Шивон всегда усердно занимался спортом, и у него хорошие результаты. Он отлично работает над своим телом”. На вопрос о том, участвует ли он в последнее время в марафонах Шивон ответил: “Сейчас я сосредоточен на силовых тренировках”.
Затем спросили о его рационе, на что Шивон ответил: “Когда начинается съёмка дорамы, у меня есть личный рецепт диеты. Я ем коричневый рис с двумя банками куриного филе, разогреваю это в микроволновке и добавляю трюфельное масло”. Он также добавил: “Сейчас можно купить яичные белки, так что когда у меня нет времени, я покупаю их заранее и ем по две-три штуки”.
Шивон, Ким Джон Кук и Ма Сон Хо вместе тренировались, создавая невероятно динамичную атмосферу. Втроём они активно обменивались советами, поддерживали друг друга и делились секретами эффективных тренировок. Их совместные занятия стали увлекательным процессом обмена опытом, что сделало тренировку более продуктивной и мотивирующей. Посмотрите видео ниже!
dianag © YesAsia.ru
