22-летняя актриса Но Джон Ый, известная своей «идеальной модельной фигурой», вызвала зависть многих женщин, публично раскрыв свой рост и вес. Однако, она выразила обеспокоенность по поводу нездоровых привычек в питании среди женщин и сожалеет о том, что обнародовала свои параметры.
Актриса заявила: «В современном мире я надеюсь, что молодые женщины будут ставить во главу угла свое здоровье, как физическое, так и психическое, не зацикливаясь на своем весе».
В интервью изданию Chosun Ilbo, Но Джон Ый открыто признала: «Я сожалею, что раскрыла свои параметры тела». Ранее она сообщила, что ее рост составляет 165 см, а вес – 39 кг, что превосходит общепринятые модельные стандарты. Это вызвало бурные обсуждения среди поклонников и восхищение, учитывая кажущуюся недостижимость таких параметров.
Но Джон Ый рассказала, что достижение такой фигуры требовало огромной самоотдачи и упорного труда. Помимо строгого контроля питания, она поддерживала свою форму с помощью постоянных физических упражнений. Однако она подчеркнула тревожную тенденцию, когда люди ставят быструю потерю веса выше комплексного благополучия, что приводит к пагубным последствиям для физического и психического здоровья.
Обращаясь к этой проблеме, Но Джон Ый подчеркнула: «После моего откровения я столкнулась с случаями, когда люди, особенно молодые, пытаются использовать нездоровые и вредные подходы к диете». Она посоветовала: «Им крайне важно сосредоточиться на поддержании общего здоровья, а не зацикливаться исключительно на весе».
В погоне за похудением некоторые люди, к сожалению, жертвуют правильным питанием, прибегая к экстремальным диетам. Идеальный вес для женщин рассчитывается по формуле: рост (м) в квадрате × 21. Например, идеальный вес женщины ростом 165 см составит около 57,17 кг.
Однако отклонения от этих рекомендаций, часто вызванные нереалистичными стандартами, установленными моделями или знаменитостями, могут способствовать формированию нездорового восприятия образа тела. Экстремальные диеты не только лишают организм жизненно важных питательных веществ, но и могут вызвать ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Это особенно тревожно для подростков, находящихся в периоде интенсивного роста, поскольку может привести к нарушениям менструального цикла, проблемам репродуктивного здоровья и психологическому стрессу.
Со временем такие практики могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и когнитивные нарушения. Это подчеркивает острую необходимость в устойчивых и целостных подходах к управлению весом, которые ставят во главу угла общее здоровье и благополучие.
Комментарии нетизенов:
— «Ты говоришь о том, что видела девушек, пытающихся похудеть «неправильным путем» — девочка, ты весишь 39 кг. Это ты делаешь это неправильно»
— «Любая диета, из-за которой ты весишь 39 кг, не является здоровой и не является «правильным путем». Она весит меньше, чем мой 9-летний племянник… редакторам следует сменить ее фотографию в белом платье. Это фото 2022 года, до того как она похудела. Она больше не выглядит такой здоровой»
— «Мех, ты была счастлива хвастаться тем, что ты худая, пока люди не раскритиковали безответственность этого»
— «Зависть? Кто, черт возьми, завидует тому, кто выглядит как исхудавшая веточка? Она выглядела ужасно… Держу пари, она сожалеет об этом, ее, вероятно, сильно критиковали за то, что она фактически пропагандировала расстройство пищеварения»
— «»Им крайне важно сосредоточиться на поддержании общего здоровья, а не зацикливаться исключительно на весе». Я думаю, ей следует последовать собственному совету»
— «Устанавливать «идеальный вес» без учета роста — самая глупая вещь, которую я когда-либо читал»
— «Если она не признает, что страдает расстройством пищеварения, это просто лицемерие, «Делай, как я говорю, а не как я делаю»»
— «»Это откровение вызвало бурные обсуждения среди поклонников и восхищение, учитывая кажущуюся недостижимость [таких параметров]»… Не стоит восхищаться чем-то только потому, что это недостижимо. Недостижимые вещи бывают как плохими, так и хорошими. Восхищайтесь последним, не восхищайтесь первым»
— «Я примерно на 1-2 см ниже и на 5 кг тяжелее ее, и это серьезно не тот флекс, который некоторые люди считают таковым… Просто хорошо заботьтесь о своем теле, независимо от его размера и формы, ребята. Хорошо заботьтесь о нем»
Alexia © YesAsia.ru
