Ким Да Ми выдающаяся актриса, способная исполнять роли как в полноформатных фильмах, так и дорамах. Она может заставить зрителей ощутить весь спектр эмоций персонажа, что погружает их в историю перед ними. Она преуспевает во многих жанрах, показывая свою универсальность и чистое мастерство в том, чем занимается.
Смотрите также: Журнал “Vogue Korea” представил 24 потрясающих женщины для обложек своего мартовского выпуска
Учитывая свой успех и звездный статус, актриса участвует в других активностях помимо съемок. Совсем недавно Ким Да Ми была задействована в фотосессии для Marie Claire Korea. Она успела дать интервью модному журналу в рамках «M-terview», в котором обсудила различные темы, начиная от любимой музыки, заканчивая вещами, которыми постоянно пользуется. Актриса даже успела рассказать о своем ментальном здоровье и о том, как сохраняет его.
Если Вам интересно узнать немного о способах, благодаря которым Ким Да Ми остаётся здоровой ментально, то продолжайте читать статью!
1. Хороший отдых
Одним из первых способов актриса назвала сон. Но еще более важно иметь хороший сон и отдых. Если Вы спите всего 3 часа, то это, вероятно, только увеличит уровень стресса и тяжелых мыслей, преследующих Вас. Однако в борьбе с умственной усталостью поможет именно качественный отдых. К тому же, как и многие остальные люди, Ким Да Ми также любит спать.
2. Проводить время в одиночестве
Важно иметь людей вокруг, которые поддержат Вас в трудные времена. Однако не менее важным является возможность провести время в одиночестве. Это время необходимо Вам, чтобы подумать о своих переживаниях и попытаться понять себя и то, через что Вы проходите. Называя этот способ в интервью «M-terview», Ким Да Ми, наверняка, понимает важность этого метода.
3. Прослушивание музыки во время вождения
И музыка, и вождение обладают целебными свойствами, которые просто невозможно описать словами. Да Ми рассказывает, что прослушивание музыки во время вождения — это её новообретенная привычка. Она говорит, что этот способ помогает расслабиться и обрести комфорт.
Что Вы думаете о способах поддержания ментального здоровья, которые упоминает Да Ми?
a_aaly © YesAsia.ru
