Сою из SISTAR поделилась экстремальным методом диеты.
25 июля в эфир вышел эпизод шоу “Strong Heart League“, гостем которого стала Сою из SISTAR. Артистка рассказала об экстремальной диете, на которую ей пришлось однажды сесть, чтобы потерять вес.
Смотрите также: Сою наслаждается летним солнцем в клипе на трек «Aloha» (при участии Боры)
Сою часто делится своими советами по поддержанию фигуры. За карьеру артистки публика часто обсуждала ее похудение. Недавно она поделилась советами по похудению на своем YouTube-канале. Сою регулярно выкладывает видео на темы тренировок и питания.
Даже после двух недель результат Сою был очевиден.
Шоу вывело на экран фото артистки из ее влога.
Сейчас Сою придерживается здоровой диеты и много упражняется, чтобы поддерживать фигуру, но во время периодов, когда ей необходимо было быстро похудеть, она прибегала к экстремальным методам.
Сою поделилась: “Я сидела на очень жесткой диете. Я ела четыре перепелиных яйца без желтка. Я в буквальном смысле голодала, но потеряла восемь килограммов за месяц“.
Квон Ынби упомянула, что во времена трейни ела только одно яблоко в день.
Айдолы часто оказываются под давлением из-за своего внешнего вида и вынуждены придерживаться строгих диет. Такие методы небезопасны. За составлением диеты лучше обратиться к специалисту.
Tommy © YesAsia.ru
