Актриса Лим Джи Ён впечатляет не только своей потрясающей актерской игрой, но и великолепной фигурой. Красивая фигура девушки позволяет ей экспериментировать со стилем и выбирать самые разные образы. Однако мало кто знает, что звезда “Славы” не всегда обладала столь стройной и подтянутой фигурой.
Таких впечатляющих результатов актрисе удалось достичь благодаря строгой диете и усердным тренировкам.
Лим Джи Ён сократила количество потребляемых углеводов и ограничила потребление острого и соленого. Вместо этого она пила чай с лотосом и ела много помидоров. Если же перед сном актриса чувствовала голод, то съедала 2-3 фрукта.
Смотрите также: Лим Джи Ён поделилась кадрами, которые не попали в опубликованную фотосессию “ELLE”
Эта диета помогла Лим Джи Ён не только сбросить вес, но и улучшить состояние кожи. Несмотря на то, что девушка сильно урезала количество потребляемых калорий, её кожа становилась все лучше и выглядела здоровее.
Помимо строгой диеты, Лим Джи Ён регулярно занимается спортом. Она совмещает тренировки в тренажерном зале и пилатес, но большее предпочтение отдает пилатесу. Если у нее нет никакого расписания, то она тренируется каждый день, в другие же дни ей приходится подстраивать тренировки под свое расписание.
Актриса считает, что вместо того, чтобы полагаться на таблетки для похудения или экстремальные диеты, лучше грамотно составить свой рацион и выбрать физическую активность, которая будет вам по душе, ведь только так вы сможете сделать свою фигуру стройной без вреда для здоровья.
DL © YesAsia.ru
